这几天，懒羊羊可痛苦啦！他拉不出来便便，不管怎么使劲都没用，可他又不好意思对别人说，怎么办呢？
这天，喜羊羊吃完饭，正在村子里悠闲地散着步，一边轻轻哼着歌：“别看我只是一只羊，羊儿的聪明难以想象……”路过厕所时，突然听到里面传来“哎哟—哎哟—”的声音。喜羊羊一听，大叫一声：“不好！肯定有人掉进厕所里了！”他飞快地跑进去一看，原来是懒羊羊正蹲在那里拉便便。一看他皱紧眉头、满头大汗的样子，喜羊羊就知道他肯定是拉不出便便。
“我知道你怎么才能拉出便便，不过你要答应我一个条件，我才会告诉你。”懒羊羊一听，立刻头点得像小鸡啄米似的。只要能让他拉出便便，让他做什么都愿意啊！这几天他不光睡不好觉，还没有胃口吃东西，也不敢吃东西，因为他害怕肚子越来越鼓，却一点也拉不出来，最后会像个鼓足气的皮球——炸了。这样的.日子真的太痛苦了。
“从今天开始，你只准吃蔬菜，不准吃肉，更不准吃烤羊肉串和炸鸡腿。”懒羊羊一听，心想：天哪，不吃烤羊肉串和炸鸡腿的日子也很痛苦啊！不过他想了想，还是答应了喜羊羊。
几天过后，懒羊羊终于拉出了便便，整个人感觉轻松多了。他赶紧跑去找喜羊羊，想知道他到底为什么会拉不出便便。
喜羊羊告诉他：“你平时只吃肉，不吃蔬菜，而且还非常喜欢吃烤羊肉串和炸鸡腿，这样当然容易上火了。你以后一定要多吃蔬菜和水果，烤羊肉串和炸鸡腿虽然美味，但它们对身体只有害处没有好处。明白了吗？”
“哦。”懒羊羊耷拉着脑袋，没精打采的。原本拉不出便便是他的烦恼，没想到现在又有了新的烦恼，唉！