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【拼音】shào zhuàng bù nǔ lì , lǎo dà tú shāng bēi
【典故】百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。 《乐府诗集·长歌行》
【释义】年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
【用法】作宾语、定语、分句；用于劝诫人
【结构】复句式
【押韵词】黑云压城城欲摧、三复白圭、巧妇难为无米之炊、救死扶危、一言既出，驷马难追、塍蛇无足而飞、作歹为非、今是昔非、比翼双飞、人凭志气虎凭威、......
【年代】古代
【英语】if one does not exert oneself in youth, one will reGREt it in old age.
【成语故事】古代《乐府诗集》中有一首《长歌行》，作者借园中葵来揭示人生该如何度过青年这黄金时代，诗文如下：“青青园中葵，朝露待日睎。阳春布德泽，万物生光晖。常恐秋节至，睎黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”
【示例】少壮不努力，老大徒伤悲，平日弗用功，自到临期悔。 明·张岱《课儿读》
出自《乐府诗集·长歌行》。
原诗：
青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时（也作何日）复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲。
译文：
菜园中的葵菜郁郁葱葱，清晨的'露珠在旭日下飞升。春天的太阳散布恩惠，万物都呈现出一派繁荣。时常恐惧那萧瑟秋天的来到，树叶枯黄飘落百草也凋零。江河奔腾向东流入大海，什么时候才能重新返回到西境？少年时期不努力拼搏，到老来只能悲伤叹息了。
诗歌赏析
《长歌行》共三首，在《乐府诗集》中属《相和歌辞·平调曲》，这是其中的第一首。诗以万物盛衰有时、流水长逝不归为喻，说明人生易老，应当珍视青春年华，及时发愤努力，做出一番事业，不要蹉跎岁月，虚度年华，否则以后老大无成，后悔也来不及了。
通篇语言警策，构思精巧，形象生动的景物描写与隽永深刻的哲理申发有机地融合在一起，立意高远，感慨深沉，读后颇能给人以启迪、震撼和鞭策。